우리가 매일 되풀이 해 행하는 `습관`은 개개인의 인생행로를 결정하는, 가장 전신적이면서도 구체적인 기본원리중의 하나이다.

다시말해, 그것이 무엇이든 현재 가장 습관적으로 하는 일이 우리의 미래를 결정 짓는다.

인생이 뜻대로 풀리지 않을때마다 초조해 하고, 다른사람의 비판에 대해 공격적이거나 방어적인 자세를 취하며, 항상 자신이 옳다고 주장하거나, 불운한 상황을 실제보다 훨씬 더 비관적인 눈길로 바라보고, 인생이 위급상황인 양 행동하는 습관에 젖어 있다면 우리의 삶 역시 이러한 습관의 반영물이 되고 만다.

이말을 다시 하자면, 실패하고 좌절하는 연습을 하기 때문에 결국 좌절하고 마는 것이다. 이와 마찬가지로, 연습을 통해서 자신에게 숨겨져 있는 연민과 인내력, 친절, 겸손 그리고 평화하는 더없이 긍정적인 자질을 끌어 낼수도 있다

나는 인간은 연습을 통해 완벽해 질수 있으며, 그렇기때문에 매일 매일의 습관에 주의를 기울여야 한다고 생각한다.

그렇다고 인생 전체를 원대한 계획으로 가득채우고, 목표달성을 향해 항상 자신을 질책해야 한다는 것은 아니다.

다만 자신의 내적·외적 습관을 의식하는 것이 삶에 큰 도움이 된다는 것이다.

지금 어디에 관심을 쏟고 있는가? 어떻게 시간을 보내고 있는가?
자신이 정한 목표에 도움이 되는 습관을 개발하고 있는가?
자신이 기대해온 인생이 실제 자신의 인생과 일치하는가?

스스로 에게 이러한 질문을 던져보고, 정직하게 대답하는 것만으로도 어떤방법이 자신에게 가장 유용한지 결정하는데 도움이 된다.

혹시 "나는 좀더 많은 시간을 혼자 보내고 싶어" 혹은 "나는 항상 명상법을 배우고 싶었어" 하고 말하면서도 어찌 된일인지 시간이 없어 그렇게 하지 못하지는 않았는가?

유감스럽게도, 많은 사람들이 마음을 살찌우는 일에 시간을 투자하기 보다는 세차를 하거나, 재미도 없는 시시껄렁한 텔레비젼 프로그램의 재방송을 보는데 더 많은 시간을 쏟는다.

하지만 만일 매일같이 시간을 내서 하는 일이 자신의 미래를 결정 짓는다는 점을 명심한다면, 분명 이전과는 다른 일들을 시작하게 될것이다.

-우리는 사소한것에 목숨을 건다 중에서 -